بوابة حديث مصر الإخبارية إخبارية, مستقلة, شاملة
أيهما أفضل فى الشتاء للإحساس بالدفء المشروبات الساخنة أم المشروبات الباردة, جميعنا نعتقد أن شرب المشروبات الساخنة أفضل فى فصل الشتاء, وهذا يساعدنا على الإحساس بالدفء, وتجنب شرب المشروبات الباردة يساعدنا على التدفئة.
أكد الدكتور محمد حلمى، أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة, أنه نعتقد أن المشروبات الساخنة سوف تؤدى إلى تدفئة الجسم ولكن العكس صحيح.
أوضح “حلمى” أن شرب المشروبات الباردة تقوم بتضييق الشعيرات والأوعية الدموية فى أصابع الأيدى والقدم, لهذا يحدث تدفق للدم داخل الجسم، ويحدث توسيع فى الأوعية الدموية، ولهذا يحدث الشعور بالتدفئة.
وأضاف “حلمى” أن المشروبات الساخنة يكون تأثيرها على تدفئة الجسم فترة قليلة، لهذا يحتاج الشخص إلى مزيد من الدفء، فيلجأ إلى مزيد من الطعام والسكريات التى تزيد من الوزن.
ويقدم “حلمى” بعض النصائح, حيث يجب شرب الماء البارد والعصائر الباردة أثناء فصل الشتاء لأنه سوف يساهم فى تدفئة الجسم، ويحد من الجوع الناتج من البرد وهذا يؤدى إلى عدم زيادة الوزن.
كتبت \مريم
